老君爐藤黃健骨丸：不吃晚餐有4個壞處
老君爐藤黃健骨丸：營養不良
如果你是一個正常人，晚上直接不吃晚餐，那么一個月后的你可能是手腳無力、面色暗淡、精神不佳……總的來說，就是出現營養不良了。
不吃晚餐，機體無法補充足夠的能量，偶爾餓一、兩頓沒有啥大的關系，但長期以往會影響營養素攝入不足，內分泌紊亂，導致各種各樣的疾病，對健康和減肥都沒有好處。
老君爐藤黃健骨丸：抵抗力下降
不吃晚餐，體質會變得越來越差。由于沒有充足的營養攝入，體內自我抵抗力下降，細菌“趁機而入”，引起其他炎癥或者疾病。
尤其是這中老年人，如果不吃晚餐，更容易誘發低血糖，對中樞神經、心血管系統造成不可逆傷害。
老君爐藤黃健骨丸：傷害胃黏膜
不吃晚餐的話，胃酸會照常分泌，但因為沒有食物提供分解，胃酸就會傷害胃黏膜。
久而久之，就很容易導致胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱，不僅對養胃不利，胃功能還會下降，引發胃炎甚至胃癌。
老君爐藤黃健骨丸:影響睡眠
對于辛苦勞累一天的人來說，由于白天大量消耗能量，到了晚上自然會產生饑餓感，大腦釋放出信號，要求吃飯來補充能量。
如果這時開始不吃晚飯，神經會一直保持興奮，晚上難以入眠，身體得不到休息，第二天學習和工作的效率降低，還會加速衰老。
