嗨
朋友們
我是小君
說(shuō)起胃病，沒(méi)有人會(huì)覺(jué)得陌生。
所謂“十人九胃”，
現(xiàn)代社會(huì)里腸胃沒(méi)有一點(diǎn)毛病的人
簡(jiǎn)直可以被視為“稀有物”。
而提到了胃，就不得不說(shuō)下脾，
在中醫(yī)看來(lái)，脾胃是一對(duì)好搭檔。
如果把胃比作糧倉(cāng)，脾就是運(yùn)輸公司。
我們吃下去的食物會(huì)在胃里初步研磨、消化，之后，由脾進(jìn)行再次消化，去掉其中的糟粕，把“精華”——營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)到全身。
所以，如果胃功能不好，脾的運(yùn)輸能力也會(huì)受到影響，人體各處得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，身體就會(huì)出現(xiàn)多種不適癥狀。
脾胃差的9個(gè)癥狀
1、頭重如裹
頭重與頭痛不同，其最常見(jiàn)的感覺(jué)為：頭很沉重，蒙蒙的，像混沌狀態(tài)，神情恍恍惚惚的，如同頭部裹了一塊濕毛巾，眼睛睜不開(kāi)，睡醒后要很久才能徹底清醒，下雨天表現(xiàn)更為明顯。
這是由于脾有升清的功能，人體脾胃一旦虛弱，就容易出現(xiàn)濕邪困脾， 脾的運(yùn)化不利，清陽(yáng)就上升不到頭腦，頭就會(huì)感到沉重。
解決方法：手指梳頭，人為地將清陽(yáng)引到頭部。
2、面色發(fā)黃
如果脾的氣和津液不足，就不能給身體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，以致于整個(gè)人看起來(lái)有點(diǎn)“萎黃”，這正是脾虛的表現(xiàn)。
所謂萎黃，就是枯萎的沒(méi)有生氣的黯然無(wú)光的黃，更接近于土黃色。
解決方法：經(jīng)常吃些小米粥。
3、口水多
如果脾氣虛弱、固攝能力不強(qiáng)，“口水”就不會(huì)老老實(shí)實(shí)待在口腔里，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，可能就表現(xiàn)為不分白天黑夜地易流口水。
解決方法：喝點(diǎn)姜棗茶。
4、嘴唇出現(xiàn)異常
如果嘴唇非常紅，鮮紅，像涂了口紅一樣，多意味著脾胃有熱，小孩積食后多有此表現(xiàn)。
如果嘴唇發(fā)干發(fā)裂，則屬于脾陰虛。
如果嘴唇發(fā)紫，說(shuō)明脾胃受寒了。
如果嘴唇發(fā)白，說(shuō)明脾胃運(yùn)化不力，消化不良。
5、口氣重
正常人清早起來(lái)偶有口氣是正常的，但口氣全天不去，則預(yù)示腸胃問(wèn)題。
其主要是由于脾胃運(yùn)化不利或飲食過(guò)多，導(dǎo)致飲食物積聚于胃腸、發(fā)酵而生成異味，從口中溢出而成為口臭。
6、舌苔中部厚膩
平日我們觀察舌苔時(shí)，一般認(rèn)為舌苔中間區(qū)域代表脾胃。
此處的苔白、薄是正常的，如果厚，說(shuō)明有積滯；如果厚黃，說(shuō)明積滯化熱；如果厚白，說(shuō)明脾胃寒濕；如無(wú)苔，說(shuō)明脾胃陰虛嚴(yán)重；脾虛的人也可以表現(xiàn)為裂紋舌，脾胃虛弱，不能運(yùn)化水濕氣。
7、肌肉松弛無(wú)力
中醫(yī)認(rèn)為，脾主肌肉。
如果一個(gè)人四肢發(fā)達(dá)，說(shuō)明這個(gè)人的脾胃不錯(cuò)。
有的人非常瘦、肌肉無(wú)力，或贅肉特別多，則說(shuō)明脾胃功能不足。
8、沒(méi)有食欲
食欲從胃陽(yáng)中來(lái)，如果胃火不足則食欲受損。
人體生命活動(dòng)所需的氣血需要脾胃來(lái)造，也需要后天的五谷精微來(lái)滋養(yǎng)，一旦人的食欲不足、飲食物攝入不足，身體就會(huì)每況愈下。
9、未進(jìn)食也腹脹
與吃撐后出現(xiàn)的腹脹不同，脾胃虛弱的腹脹可發(fā)生在未進(jìn)食之前，多于下午發(fā)作，而上午無(wú)不適。
這多是由于中焦脾胃氣虛，中氣下陷所致。輕者只有脹感，重者會(huì)出現(xiàn)腹部鼓脹，看似是實(shí)脹，實(shí)則是虛脹。
