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冬季血管最怕“冷”,警惕心腦血管“亮紅燈”!
發布日期:2023/11/17 發布人:管理員

朋友們

我是小君


下周大部分地區就開始降溫了

天氣逐漸寒冷,

而這種低溫天氣對于心腦血管疾病患者來說

是非常危險的。

近些年,

報道了多起冬季突發猝死的新聞,

這也為我們敲響了警鐘。

為什么寒冷天氣會誘發心腦血管疾病

出現哪些癥狀值得警惕?


初冬季節,冷空氣頻繁,晝夜溫差變大,血管收縮和舒張變化大,血壓容易波動,很容易引發或加重原有的心腦血管疾病,如冠心病、高血壓、肺心病等。


研究顯示,氣溫每降低 1℃,心臟病發病率約增加 2%,秋冬季心腦血管疾病的發病率占全年發病總人數的69.5%,在秋冬季節一定要做好心腦血管疾病的預防。


冬季好發心腦血管病的原因

01

血脂長期沉積,血管內壁形成許多粥樣硬化斑塊,使血管管腔變窄,秋冬由于天氣變冷,血管收縮,會使血管變得更細,引起心腦供血不足,從而引發心腦血管疾病。

02

冬季天氣干燥,呼吸會消耗大量水分,以至于血液粘度過高,引起血液流通不暢,血管堵塞。

03

冬季室內室外溫差較大,血管就會劇烈收縮,使血管壁上附著的斑塊脫落。斑塊隨血液流到狹窄的地方就容易堵塞血管。


哪些人易患心腦血管疾病?

一直以來,人們對心血管疾病知之甚少,尤其是年輕人,一提到心腦血管疾病,他們就會認為是老年人的專利。事實上,這種疾病在各個年齡段都有發病人群。近些年來,我國年輕人患心腦血管疾病的發病率呈直線上升趨勢,并且發病的年齡也越來越小,整體來說呈年輕化傾向。可見,心腦血管發病的范圍不僅局限于老年群體,還包括年輕群體。

煙酒過度者

01

煙草中的有毒成分可以通過肺部直接進入到血液循環,持續對血管內壁造成傷害,所以吸煙是心腦血管疾病的危險因素之一。然而,過度飲酒也會造成血管痙攣收縮、血流不暢、血管變窄,進而誘發心腦血管疾病。

作息無規律者

02

現在很多人工作和生活壓力大,時常熬夜加班,作息時間毫無規律,這種習慣也會誘發心血管病。

肥胖人群

03

肥胖的人除了脂肪過多外,往往還伴隨著血液中的膽固醇超標,血管硬化和狹窄,進一步誘發心腦血管病的發生。

糖尿病人群

04

如果糖尿病患者血糖控制不佳,持續性高血糖就會對血管內壁造成傷害,從而引發各類心腦血管疾病,其中最常見的就是冠心病和腦卒中。

情緒易失控者

05

長期處于緊張焦慮的心境,或者易暴躁易怒,都會導致血管痙攣收縮,從而誘發心腦管疾病。


冬季要警惕心腦血管4個報警信號

1、呼吸困難

心臟病、呼吸道疾病,都可能引起呼吸困難、急促、氣喘、憋氣等。尤其是出現憋醒,只有坐起來才能呼吸的現象,可能是心衰。需要及早就醫檢查心肺功能。

2、心悸

感覺心跳不規律,如心悸、心跳過快、心跳漏了一拍等,屬于心律失常的表現,如果發作頻繁,需要馬上就醫。

3、忽然疼痛

如出現胸痛、肩痛、胃痛等,可能被忽視或被混淆認為是肩周炎、胃病。其實這也可能是心梗發作的前兆。醫生提示,心血管病人發生下巴以下、肚臍以上的突發性疼痛要警惕心臟問題。

4、頭暈、暈厥

一旦發生意識模糊現象,說明腦供血、腦供氧出現了異常,即便屬于短暫性發作,當若不采取措施,中風風險大大增加。

小編提醒:

冬季是心腦血管疾病的高發季,預防不可松懈。高危人群需要格外注意,克制不良習慣,時刻警惕身體的異常。若懷疑心腦血管疾病發作,切不可硬扛強忍,應立即平躺休息并以最快的速度撥打急救電話。

冬季心腦血管疾病高發

因此要做好措施,尤其是中老年人

根據自己的身體及時補充營養

適量運動,溫暖過寒冬

閱讀上一篇: 一到冬天睡眠質量就差,這是季節性失眠

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