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我是小君
世界無煙日（英語：World No Tobacco Day,或譯世界無煙草日），是世界衛生組織在1987年創立的，現在每年的5月31日就是世界無煙日。第一個世界無煙日是1988年4月7日。自1989年起，世界無煙日改為每年的5月31日。
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《中國吸煙危害健康報告》中提到：我國吸煙人數超過3億，每年由吸煙導致相關疾病死亡的人數超過100萬，但是，大眾對吸煙的危害認識嚴重不足，超過3/4的人不能全面了解吸煙對健康產生的危害。
在日常生活中，我們可以經常看到吸煙者經常出現咳嗽、咳痰等癥狀，這主要是由于吸煙對呼吸系統的損傷導致肺功能發生改變，從而引起了呼吸系統疾病。
吸煙會引起哪些呼吸系統疾病？
一、慢性支氣管炎
如果在一年內持續發病3個月以上，而且持續兩年之久，那么久基本上可以診斷為是慢性支氣管炎。這種疾病很大的誘發因素，就是因為呼吸了一些有害的氣體，以及外界的病毒，香煙也是主要的誘發因素之一。
二、慢阻肺
這種疾病是一種慢性疾病，主要的表現是頻繁的咳嗽而且痰液比較粘稠，特別是清晨痰液會格外的多，嚴重時還可能間歇出現血絲。這種疾病一開始只會在人運動勞作時表現出呼吸困難以及氣短的情況，但沒有及時的控制，逐漸發展就會變成日常生活中也會比較難受，呼吸異常。
三、肺部出現肺癌
如果你經常抽煙過量，還不知道戒煙，那么說不定肺癌已經在來的路上。頻繁的干咳，咳血都是肺癌比較常見的現象，而且肺癌患者很容易因為體內的腫瘤，壓迫神經引發胸部疼痛。嚴重的正常呼吸時也會感覺明顯的胸痛。越早戒煙，患肺癌的風險越低。
抽煙過量的人很多都不能控制好自己的情緒，經常因為外界的一些事情去抽煙，想要排解自己的壓力，但是排解壓力也可以選擇別的方式，跑步爬山都是很好的方法，抽煙過量只會帶來疾病。
所以遠離香煙，就是遠離呼吸系統疾病。如果想從根本上抑制呼吸系統疾病的發生，就要戒煙！戒比不戒好，早戒比晚戒好！可是有的患者表示，已經患有呼吸系統疾病，出現了咳痰喘的癥狀，除了戒煙，還應該怎么治療呢？
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