感冒從何來？
相關研究發現，當代社會中引起感冒主要有三大誘因：
吃
病從口入，過多攝入高鹽高糖食物，導致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，引起上呼吸道感染，非常容易誘發感冒。
行
平常活動量少，或者說基本不進行任何運動鍛煉的人患上感冒的幾率比其他人高出三倍。
睡
熬夜，睡眠時間長期不足的人，自我修復不充分，抵抗力低下，極易患上感冒。
預防感冒的絕招
多喝滋補熱湯
1
香菇嘌呤有較強的抗病毒功能，能夠幫助身體祛除風邪，將感冒病毒排出體外。飲用香菇雞湯和蔥白蘿卜魚頭湯都是不錯的選擇哦。
VC預防
2
在免疫系統中，血漿中的VC水平能提高白細胞的吞噬能力，幫助白細胞吞噬侵入人體的病原微生物。還能夠有效促進抗體的形成，提高機體免疫力，頑強抵御感冒。
吃它！
3
有時季節的變換會讓我們措手不及，如果不小心感冒了，趕快吃它！
風寒感冒？吃它！
頭暈腦脹？吃它！
鼻流清涕？吃它！
咳嗽口干？吃它！
咽喉疼痛？吃它！
四肢酸痛？吃它！
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