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| 提醒大家注意：甲流，它不是普通感冒！ |
[ 2023/11/29 ] |
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嗨
朋友們
我是小君
近日，
“甲流”頻頻沖上微博熱搜，
我們怎樣才能給甲流“降降溫”呢？
實際上甲流并非是新型的流感病毒，
而且已有相應預防和治療策略。
什么是甲流
流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳... |
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| 愛肝日| 好好呵護你的小心肝，遠離脂肪肝！ |
[ 2023/11/29 ] |
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嗨
朋友們
我是小君
每年的3月18日是全國愛肝日
今年是第23屆
主題是“主動檢測、擴大治療、消除乙肝危害”。
所以，今天把目光投向——
3個成年人中就有一個人會患上
人稱“肝中富貴病”的
脂！肪！肝！
近年來
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| 小肚子變大的“病根”找到了！快換個姿勢，整個人都精神了~ |
[ 2023/11/29 ] |
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嗨
朋友們
我是小君
二月二，龍抬頭~！
在這喜氣洋洋的日子里，
您還駝著背嗎？
趕快“支棱”起來吧！
駝背危害大！
1、小肚腩變大
駝背時，后背蜷縮起來，肩膀向前伸，導致腹部肌肉松弛，更容易聚... |
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| 小寒補腎陽，年頭年尾腎都強 |
[ 2023/11/28 ] |
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嗨
朋友們
我是小君
這幾天太冷了有沒有？
三天元旦假期后恰逢小寒潮！
很多人都冷到沒有出門是不是？
而小編提醒您
一年中最冷的時刻才真正來臨
小寒時間2023年1月5日
小寒，是二十四節氣中的第23個節氣，冬季的第5個節氣，干支歷... |
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| 被美國列入“致癌物清單”的幽門螺旋桿菌該怎么防 |
[ 2023/11/28 ] |
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嗨
朋友們
我是小君
美國衛生及公共服務部發布了第15版致癌物報告，
其中新增了8種致癌物，
幽門螺桿菌慢性感染被列為明確致癌物。
幽門螺旋桿菌到底有多么可怕？
根據世界衛生組織報告，幽門螺桿菌是世界上人... |
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| 冬季氣血不足怎么辦？這樣補很簡單，人人都能做！ |
[ 2023/11/28 ] |
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嗨
朋友們
我是小君
天氣越來越冷，
很多人出現了氣血不足的情況，
具體表現為：手腳冰涼、乏力、氣色差、
心慌、健忘、失眠多夢等。
說起氣血的重要性，
我國的古籍《黃帝內經》就有記載：
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| 護好膝蓋人不老，這幾招可幫膝關節“續命” |
[ 2023/11/24 ] |
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嗨
朋友們
我是小君
俗話說
“樹老根先枯，人老腿先衰”，
膝關節是人體最復雜的關節，
僅靠一個狹小的接觸面支撐整個身體的重量，
是人體最早損傷和損傷最多的關節。
同時
它也是非常脆弱的“一次性消耗品”，
長期... |
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| 小肚子變大的“病根”找到了！快換個姿勢，整個人都精神了~ |
[ 2023/11/24 ] |
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嗨
朋友們
我是小君
二月二，龍抬頭~！
在這喜氣洋洋的日子里，
您還駝著背嗎？
趕快“支棱”起來吧！
駝背危害大！
1、小肚腩變大
駝背時，后背蜷縮起來，肩膀向前伸，導致腹部肌肉松弛，更容易聚... |
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| 一到冬天睡眠質量就差，這是季節性失眠 |
[ 2023/11/24 ] |
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嗨
朋友們
我是小君
冬天里最舒服的姿勢，
就是賴在被窩里睡大覺……
但很多人經常被睡眠問題困擾，
一上床就翻來覆去難以入睡，
一會上個廁所、一會去喝口水；
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| 冬季血管最怕“冷”，警惕心腦血管“亮紅燈”！ |
[ 2023/11/17 ] |
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嗨
朋友們
我是小君
下周大部分地區就開始降溫了
天氣逐漸寒冷，
而這種低溫天氣對于心腦血管疾病患者來說
是非常危險的。
近些年，
報道了多起冬季突發猝死的新聞，
這也為我們敲響了警鐘。
為什么寒冷天氣會誘發心... |
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