嗨
朋友們
我是小君
小君是一個非常愛喝水的人
每天都要喝夠八杯水
但同時
小君覺得自己的濕氣也很重！
就像在日常生活中
我們經常會碰到的一個非常矛盾的問題：
美容院永遠都告訴你缺水
但按摩店一定會說你濕氣太重！
那么
濕氣重的人
日常喝水會不會越喝濕氣越重呢？
我們到底該怎么辦呢？
今天喝水君就和大家聊一聊這個問題。
其實濕氣重和缺水并非矛盾，這是兩個不同的問題。濕不是水分，也不是保濕的意思，它是脾虛的表現，脾胃虛弱，消化代謝不好，使臟東西，分泌物都留在體內，排不出去，就是所謂的濕氣重。
而皮膚缺水指的是隨著年齡的增長，體內自由基的增多導致皮膚鎖水能力下降，導致皮膚干燥粗糙，只要多做水療，補水面膜，就會緩解。也就是說濕氣重比皮膚缺水的問題更嚴重，那么濕氣重的人應該怎么排出體內的濕氣呢？
